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Equilibra TU Acción

5 mayo, 2018 // 10:00 am - 1:30 pm

30€

Nuevo Taller: Mecanismos de defensa
Día: Sábado 5 de Mayo-Samsara
Horario: 10h a 13:30h
Aportación: 30€
Desayuno incluido 😉
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Sentirse maniatad@, impotente, frustrad@, pesad@…

Cuando tu interior aprieta de tal modo que necesitas decir BASTA!

Trabajaremos a través de la RETROFLEXIÓN y la PROFLEXIÓN.

Ambos son mecanismos de defensa que aprendimos para evitar el contacto con nuestra necesidad.

El primero consiste en hacernos a nosotros mismos lo que nos gustaría hacer a otros o al ambiente…algunas de las consecuencias pueden ser el mordernos las uñas, los labios, padecer úlceras y dolores cervicales…

Nos ayuda a gestionar nuestra rabia en los momentos adecuados, pero si no ponemos conciencia en ello, acabamos hiriéndonos constantemente (como el repetirnos una y otra vez lo de “eres imbécil” cuando cargamos con la culpa de otr@ por miedo a la confrontación).

El segundo nos lleva a todo lo contrario…hacerle a otr@ o al ambiente lo que nos gustaría que nos hicieran a nosotras (como el dar un abrazo cuando lo que necesitamos es que nos lo den a nosotras). Tiene que ver con nuestra imposibilidad de pedir aquello que necesitamos y nuestra incapacidad para cubrir nuestras propias carencias.

Reserva ya tu plaza, y no te quedes a las puertas del cambio!

#dissabtesamsara
#tallers
#guestal
#mecanismosdedefensa
#retroflexion #proflexion
#coneixementpersonal
#conocete

 

Detalles

Fecha:
5 mayo, 2018
Hora:
10:00 am - 1:30 pm
Precio:
30€
Página Web:
maimindgestalt.com

Organizadores

Maite Marini
Miquel Gabriel

Lugar

Samsara
Carrer de sant pere 38
Sant Andreu de Llavaneres, Barcelona 08392 España
+ Google Map
Teléfono:
600 540 765
Página Web:
https://samsarayogapilates.com/