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Darse Cuenta…retiro espiritual

19 octubre, 2018 // 7:00 pm - 21 octubre, 2018 // 4:00 pm

190€

DARSE CUENTA es un retiro de fin de semana, pensado sólo para ti. Un espacio dónde darte cuenta de lo rápido que vivimos y la necesidad de parar y volver a encontrar el equilibrio. Darte cuenta y aprender cómo dejar de vivir en el pasado/futuro, y empezar a vivir el presente.

Un retiro donde regalarte presencia, tranquilidad y mucha paz 🙂

Personalmente, mediante técnicas de la Terapia Gestalt, el Trabajo Corporal Integrativo, el Mindfulness y las meditaciones guiadas, os acompañaré a encontraros con vuestra inocencia, vuestra espontaneidad y vuestra fuerza. Una oportunidad para darle voz a todo aquello que no digo, a recordar cómo poner límites y a redescubrir nuestra fuerza interior.

¿Cómo lo haremos?

Con herramientas que nos servirán para actualizar nuestras creencias y romper con aquello que nos impide vivir nuestra propia vida. Reescribiremos nuestra propio cuento…ese que nos narramos internamente y que nos limita.

Habrá historias que nos acerquen a lo que soñábamos y otras que nos apartarán de quienes somos. Por eso es tan importante poner atención y darnos cuenta, de cómo nos la estamos narrando y aprender a detectar cuáles son nuestras cegueras argumentales.

A veces, somos más fieles a nuestras historias, a las que nos han contado y hemos hecho nuestras, que a la propia vida. Personas que crecen sintiéndose víctimas “del mundo” y son incapaces de reconocer el placer y disfrutar de sus éxitos o el lado bueno de las cosas. Otras que son incapaces de “ver” a su pareja tal cuál es, porque siguen argumentándose internamente cómo deberían ser…perdiéndose el AHORA y lo que atesoran en ese momento.

Nuestras “cegueras argumentales” nos impiden vivir el presente…nuestro #aquiyahora

Los “team stories” son técnicas que nos ayudan a reescribir nuestra historia, porque rebajan nuestras resistencias mentales y emocionales, guiándonos de un modo más sencillo hacia la autorreflexión. Tras escuchar y dibujar nuestra propia historia, volvemos a centrarnos en nosotros, dejando de buscar las respuestas en lugares y/o personas en donde no están.

A través de experiencias y dinámicas, descubriremos cómo estamos narrando nuestra historia, quién forma parte de ella, y a quién no hemos visto. Desde ahí se produce un “darse cuenta” de que, en realidad, tod@s vivimos nuestras vidas como podemos.

La vulnerabilidad colectiva nos conduce a vernos de forma diferente y a redescubrir al otro sin juzgar.

En los talleres recuperaremos la fabulación espontánea, recordando la inocencia de es@s niñ@s que fuimos y que aún viven en nosotr@s.

¿Y qué lograremos cuando nos contemos nuestra vida de otras maneras?

  • Actualizar nuestro guión interno
  • Ganar fuerza y autoconfianza
  • Reforzar nuestra autoestima y vitalidad
  • Aprender a vivir en el presente
  • La posibilidad de reescribir siempre nuestra historia

Eli Marini, gracias al Yoga, conectaremos con nuestro cuerpo y con la energía que nos mueve cada día…aquella que a veces olvidamos que tenemos.

Un espacio para PARAR, RESPIRAR y RECONECTAR con tu equilibrio. Re-aprendiendo a detectar nuestras necesidades, trabajaremos para recuperar nuestro empoderamiento y amarnos/valorarnos como nos merecemos. Un espacio para encontrar, recuperar y reforzar nuestra PRESENCIA, aprendiendo a vivir en el Aquí y Ahora.

Yoga, meditación, paseos (caminar consciente), comida sana, relax…y diversión asegurada 😀

El lugar, un entorno con la naturaleza, rodeado de volcanes y su energía, en Olot. El Mas La Comademont nos ofrecerá un trato cálido y familiar con el que nos sentiremos como en casa.

La durada, desde el viernes 19 de Octubre a las 19h de la tarde, hasta el Domingo 21 después de comer. El formato será de TODO INCLUIDO, estancia, comidas, talleres y yoga. No nos faltará de nada para pasar un fin de semana irrepetible.

Sólo necesitarás ropa cómoda y ganas de disfrutar de un tiempo para ti, acompañad@ de otras personas, que cómo tú, tienen ganas de re-encontrarse.

Las plazas son limitadas. Si haces tu reserva antes del 15 de Septiembre, te aplicaremos un 10% de descuento.

Para hacer la reserva de tu plaza:

  1. Rellena el formulario
  2. Haz un ingreso de 50€ en la cuenta ES97 2100 0831 1702 0075 2947
  3. Envía el comprobante de transferencia a maimind@maimindgestalt.com

 

No pierdas la oportunidad de empezar de nuevo, con mucha más fuerza interior y las pilas recargadas 😉

 

Detalles

Comienza:
19 octubre, 2018 // 7:00 pm
Finaliza:
21 octubre, 2018 // 4:00 pm
Precio:
190€
Categorías del Evento:
, ,
Evento etiquetas:
, , , , , , , , , , , , , , , ,
Página Web:
maimindgestalt.com

Organizador

Maite Marini
Teléfono:
627938901
Email:
maimind@maimindgestalt.com
Página Web:
www.maimindgestalt.com

Lugar

Mas la Comademont
Camí de la llet s/n
Batet de la Serra, Girona 17812 España
+ Google Map
Teléfono:
627938901
Página Web:
lacomademont.com