Los retiros espirituales y sus beneficios

Los retiros espirituales y sus beneficios

Nuestro estilo de vida nos lleva a experimentar estrés, ansiedad, frustración, angustia…problemas que afectan directamente a nuestro bienestar emocional. Porque nuestra salud emocional y física van de la mano…¿de qué sirve cuidar el cuerpo con ejercicio y...
Paternidad…¿la eterna olvidada?

Paternidad…¿la eterna olvidada?

Llevo ya varios posts escritos sobre maternidad, embarazo, conciliación…pero ¿y la paternidad? Tengo que reconocer que este post lleva varios meses dormitando en mi carpeta de borradores, esperando el momento en el que poder darle una visión más objetiva al...
Limpieza emocional…MODO ON!

Limpieza emocional…MODO ON!

¿Cómo sanar una herida emocional?, ¿Cómo soltar el lastre y limpiarnos de esa mochila llena de rencor y/o culpa? El primer paso es tomar conciencia de su existencia y reconocerlas. ¿Cuánto tiempo llevas enmascarándolas? Toma la firme decisión de querer dejar de...
Presente, futuro, pasado…¿dónde pasas el rato?

Presente, futuro, pasado…¿dónde pasas el rato?

Dicen que el tiempo, es lo único que no vuelve. Hoy pensaba en ello, en que la vida es tiempo…y que en nuestras manos está cómo vivirlo. Me reconozco una firme profeta del aquí y ahora…de vivir el presente…de vivir el presente estando...
CONFLICTOS INTERNOS Y CREENCIAS HEREDADAS (Los Introyectos)

CONFLICTOS INTERNOS Y CREENCIAS HEREDADAS (Los Introyectos)

MÓDULO DE AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA TERAPIA GESTALT Te proponemos un viaje de autoconocimiento, en el que podrás descubrir cuáles son tus mecanismos de defensa que no te dejan vivir en libertad. Partiendo del Ciclo de Necesidades que se da cada vez que tenemos...