No desconectes tus Emociones – la Deflexión

¿Te desconectas de tus emociones?   “La deflexión es un mecanismo que, dependiendo de cómo lo juguemos, podrá sernos de utilidad o, por el contrario, hará de nuestras relaciones encuentros vacíos de los que seremos meros interlocutores, pero nunca testigos” No te veo...
Mapa Emocional

Mapa Emocional

Sentir emociones te hace human@, nuestra amígdala hace que podemos sentir. A diferencia de otros mamíferos, nosotros podemos racionalizar un poco lo que sentimos, y aunque eso nos hace ser más avanzados a nivel cerebral…también nos complica la vida (a veces)....
Limpieza emocional…MODO ON!

Limpieza emocional…MODO ON!

¿Cómo sanar una herida emocional?, ¿Cómo soltar el lastre y limpiarnos de esa mochila llena de rencor y/o culpa? El primer paso es tomar conciencia de su existencia y reconocerlas. ¿Cuánto tiempo llevas enmascarándolas? Toma la firme decisión de querer dejar de...
Presente, futuro, pasado…¿dónde pasas el rato?

Presente, futuro, pasado…¿dónde pasas el rato?

Dicen que el tiempo, es lo único que no vuelve. Hoy pensaba en ello, en que la vida es tiempo…y que en nuestras manos está cómo vivirlo. Me reconozco una firme profeta del aquí y ahora…de vivir el presente…de vivir el presente estando...
CONFLICTOS INTERNOS Y CREENCIAS HEREDADAS (Los Introyectos)

CONFLICTOS INTERNOS Y CREENCIAS HEREDADAS (Los Introyectos)

MÓDULO DE AUTOCONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LA TERAPIA GESTALT Te proponemos un viaje de autoconocimiento, en el que podrás descubrir cuáles son tus mecanismos de defensa que no te dejan vivir en libertad. Partiendo del Ciclo de Necesidades que se da cada vez que tenemos...