Mapa Emocional

Mapa Emocional

Sentir emociones te hace human@, nuestra amígdala hace que podemos sentir. A diferencia de otros mamíferos, nosotros podemos racionalizar un poco lo que sentimos, y aunque eso nos hace ser más avanzados a nivel cerebral…también nos complica la vida (a veces)....
Limpieza emocional…MODO ON!

Limpieza emocional…MODO ON!

¿Cómo sanar una herida emocional?, ¿Cómo soltar el lastre y limpiarnos de esa mochila llena de rencor y/o culpa? El primer paso es tomar conciencia de su existencia y reconocerlas. ¿Cuánto tiempo llevas enmascarándolas? Toma la firme decisión de querer dejar de...