Déjate sentir…

Déjate sentir…

Emociones…¿cuántas serias capaz de reconocer? Parece sencillo, y sin embargo, solemos confundirlas con sentimientos, con sensaciones. Incluso en ocasiones, las confundimos entre ellas o no sabemos identificar cuál es la que realmente me atormenta. Siento...
TERAPIA GESTALT…¿qué es?

TERAPIA GESTALT…¿qué es?

La terapia Gestalt es una terapia humanista, con influencias del psicoanálisis y de la filosofía oriental. Este tipo de psicoterapia no se centra en la enfermedad, sino más bien en generar salud desde las potencialidades que posee la propia persona, enfocada a un...