Terapia Individual

Acompañamiento individual en procesos terapéuticos. Si estás pasando por un momento complicado o quieres empezar un proceso personal y mejorar tu calidad de vida, podrás aprender a gestionar mejor tus emociones y conocerte mejor a ti mism@.

Talleres

Los talleres que se realizan desde MAIMIND están centrados básicamente en los principios de la Terapia Gestalt; desde el Darse Cuenta hasta nuestro Ciclo de Necesidades, pasando por La Escucha, Polaridades, Introyectos, etc.

Terapia de grupo

Todos tenemos la capacidad de conocernos mejor a nosotros mismos. A veces empezar de forma individual nos asusta, nos da pereza, nos da miedo. Si te cuesta conectar contigo o no confías en que la terapia individual sea tu mejor opción, la terapia grupal puede ser una de tus soluciones.

Bioenergética

A través de la danza bioenergética, la meditación, el shiatsu, el dibujo, las visualizaciones, etc…podemos desbloquear el cuerpo, la emoción y la mente. Si cuidamos nuestro cuerpo…¿por qué no cuidar también de nuestro interior?

Terapia Infantil y Adolescente

Acompañamiento individual, personalizado, diseñado para cada uno de ell@s…ofreciéndoles herramientas para conocerse mejor a sí mism@s…y todo ello desde el juego, el dibujo, la música, las películas…porque ir a terapia, también puede ser divertido. Primera visita gratuita.

Terapia de Pareja

¿Por qué esperar a que la cosa ya no funcione como siempre? ¿Sientes que la chispa se está esfumando y vuestra comunicación se encuentra a borde del naufragio? Primera visita gratuita.

Afterwork

El concepto Afterwork consiste en charlas y talleres de hora y media, donde tratamos temas del día a día, como la ansiedad, los miedos, el estrés laboral, habilidades sociales, etc. Propuestas personalizadas según tus necesidades como particular o empresa.

Embarazo y Maternidad

Desde mi experiencia como mami primeriza, ofrezco un acompañamiento psicoterapéutico en esta nueva etapa…dando un espacio para el desahogo y herramientas para creer y confiar en la maternidad que cura.

Ansiedad…maldito tesoro.

Ansiedad…¿qué te dice esta palabra? A mí me da pereza, agobio y ansiedad (valga la redundancia). Me consta que, cómo en mi caso, A (ansiedad) sigue siendo una de las asignaturas pendientes para la mayoría de los seres vivos; sí, empiezo a creer que hasta las...
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¿Dónde vives? Yo Aquí y Ahora

Vuelve, estás aquí y ahora. ¿Cómo estás enfocando tu vida? ¿Te dejas llevar por la corriente, o por el contrario, te la bebes a sorbitos cada día? Una vez leí un cuento sobre un sabio de la India, que decía tal que así: Un hombre se le acercó a un sabio anciano y...
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Voy a rebelarme…¿te sumas?

El comienzo de esta rebelión pasa por amarme. Ser yo misma y aceptar a todas esas “yo” que me convierten en lo que soy realmente. He decidido dejar de esconderme detrás de las expectativas, las excusas y los pero. Voy a dejar de mirarme a medias…de...
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Los retiros espirituales y sus beneficios

Nuestro estilo de vida nos lleva a experimentar estrés, ansiedad, frustración, angustia…problemas que afectan directamente a nuestro bienestar emocional. Porque nuestra salud emocional y física van de la mano…¿de qué sirve cuidar el cuerpo con ejercicio y...
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Paternidad…¿la eterna olvidada?

Llevo ya varios posts escritos sobre maternidad, embarazo, conciliación…pero ¿y la paternidad? Tengo que reconocer que este post lleva varios meses dormitando en mi carpeta de borradores, esperando el momento en el que poder darle una visión más objetiva al...
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Maternidad consciente…¿tienes tu tribu?

Existen aspectos muy relevantes de la maternidad, poco visibles y valorados por la sociedad en la que vivimos…tanto, que incluso las propias madres escondemos. La Tristeza y el Vacío…se alejan de la felicidad que, aparentemente, debemos sentir. Sin...
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Mapa Emocional

Sentir emociones te hace human@, nuestra amígdala hace que podemos sentir. A diferencia de otros mamíferos, nosotros podemos racionalizar un poco lo que sentimos, y aunque eso nos hace ser más avanzados a nivel cerebral…también nos complica la vida (a veces)....
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SANAR HERIDAS PASADO

Limpieza emocional…MODO ON!

¿Cómo sanar una herida emocional?, ¿Cómo soltar el lastre y limpiarnos de esa mochila llena de rencor y/o culpa? El primer paso es tomar conciencia de su existencia y reconocerlas. ¿Cuánto tiempo llevas enmascarándolas? Toma la firme decisión de querer dejar de...
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Presente, futuro, pasado…¿dónde pasas el rato?

Dicen que el tiempo, es lo único que no vuelve. Hoy pensaba en ello, en que la vida es tiempo…y que en nuestras manos está cómo vivirlo. Me reconozco una firme profeta del aquí y ahora…de vivir el presente…de vivir el presente estando...
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Y tú…¿te permites parar?

¿Te lo has planteado alguna vez? Yo no solía permitírmelo, y lo llamaba (llamo) “sentirme productiva”. Sí… esa sensación de ir tachando tareas mentalmente, mientras vas dándote esa palmadita imaginaria en la espalda por lo bien que lo has...
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